ABTEI – Dolomites Yoga Days

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ABTEI – Dolomites Yoga Days

Dem Yoga und der Meditation waren die Tage vom 20. bis zum 23. Juli in Stern/La Vila gewidmet. Die Teilnehmer hatten die Gelegenheit, die alte Technik des Hatha-Yoga kennenzulernen und zu festigen, in vollem Einklang mit der umliegenden Natur. Diese besondere Entspannungstechnik zielt auf die Stärkung von Körper und Geist ab. Bei der Veranstaltung, die für Anfänger und Fortgeschrittene zugänglich war, wurden Lektionen und Workshops unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade angeboten. Der Unterricht fand im Freien statt. Der Yogalehrer Egon Castlunger, der aus Alta Badia stammt, konzentriert sich auf die Körperstellungen, die richtige Atmung und die meditative Seite des Yoga. Den Abschluss bildete eine gemeinsame Wanderung.