Frau Dr. Botchen – gibt es Krankheiten, die im Winter schlimmer werden?
Ja natürlich. Bei niedrigen Temperaturen kommt es nicht nur verstärkt zu Erkältungen, auch einige chronische Erkrankungen verschlechtern sich. Das sind vor allem Arthrose, Asthma bronchiale, Neurodermitis und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Anfälligkeit für Schmerzen und Probleme steigt. Das bedeutet, dass viele Menschen im Winter weniger aus dem Haus gehen, denn Gelenkbeschwerden, Arterienverkalkung und hoher Blutdruck sind Volkskrankheiten.

Wie kann man vorbeugen?
Für Arthrose und kardiovaskuläre Probleme gilt: Ausdauertraining zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Situation (strammes Gehen, Langlaufen, Schwimmen, Radeln, Rudern,…) und mildes Krafttraining sowie gezielter Muskelaufbau der entsprechenden gelenkführenden Muskulatur. Auch die Koordination sollte geübt werden z.B mittels Einbeinstand.
Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig. Kuhmilch und Kuhmilchprodukte, Zucker und Weizenprodukte sollten reduziert werden.
Bei Neurodermitis und Asthma hilft es, die Raumluft auf 40-60% einzustellen. Fetthaltige Cremes schützen die Haut vor Kälte und lindern Juckreiz und Hauttrockenheit. Die Lunge kann man schonen, indem man im Freien durch die Nase atmet.

Was ist noch möglich?
Bei Arterienverkalkung hilft die Chelat-Therapie als Infusion. Damit kann Kalk schonend aus der Gefässwand gelöst werden. Dadurch wird die Durchblutung im ganzen Körper verbessert. Oft werden Arthroseschmerzen und rheumatische Beschwerden im Laufe der Behandlung auch weniger. Wenn die Neurodermitis als Ursache Schwermetalleinlagerungen hat, hilft es, diese auszuleiten. Dazu sollte man sich von einem Spezialisten beraten lassen, welche Mittel helfen und wieviel davon zu nehmen ist. Nahrungsmittelunverträglichkeiten können auch zur Verschlechterung der Haut beitragen.

Bei Asthmatikern ist die Situation oft komplex.
Insgesamt gilt – wer unter diesen Krankheiten leidet, sollte sich neben der Schulmedizin auch komplementärmedizinisch beraten lassen.